Glücks-Guide zum Kinostart von Eat Pray Love
Ab dem 23. September ist Oscar®-Preisträgerin Julia Roberts in der Bestsellerverfilmung EAT PRAY LOVE als mutige Frau auf der Suche nach sich selbst zu sehen: Liz Gilbert (JULIA ROBERTS) hat einen Mann, ein Haus und eine Karriere – doch nichts davon macht sie wirklich glücklich. Daher beschließt sie, ihr wohlgeordnetes, altes Leben hinter sich zu lassen und ein Jahr in Italien, Indien und Indonesien zu verbringen. Liz will Neues entdecken: Neue Orte, neue Menschen und vielleicht auch eine neue Liebe.
Wer nicht gleich um die Welt reisen kann oder möchte, kann mit diesen einfachen Tipps seinen Alltag verschönern und glücklicher gestalten:
1. Altlasten loswerden
Die leeren Flaschen stapeln sich im Flur, durch die Fenster lassen sich nur noch die Umrisse der Außenwelt erkennen und eigentlich hätten Sie längst Tante Hilde anrufen müssen, um sich nach ihrem verstauchten Knöchel erkundigen? Es hilft nichts: Nehmen Sie sich einen Tag Zeit und erledigen Sie alle unangenehmen Dinge, die sich angehäuft haben. Danach sind Sie bereit für das kleine, alltägliche Glück.
2. Soundtrack zum Glück
Egal, ob er drei Jahre zurückliegt oder 15, jeder hat ihn einmal erlebt: den einen Sommer, in dem alles möglich schien. Der Umzug in eine neue Stadt, die erste große Liebe, das Austauschjahr in Barcelona… Und mit diesem Sommer verbinden wir einen Soundtrack. Suchen Sie die Lieder von damals zusammen und brennen Sie sie auf CD oder kopieren Sie sie auf Ihren MP3-Player. Während des Aufräumens, morgens im Bad oder auf dem Weg zur Arbeit hören – und alles scheint wieder möglich.
3. Mut zur Veränderung
Sie haben sich immer schon gefragt, wie Sie mit kurzen Haaren aussehen? Und Ihr Schlafzimmer in einem Blauton? Dann nichts wie los! Haben Sie Mut zur Veränderung. Denn die Haare wachsen im Zweifelsfall schnell wieder nach und das Blau wird nach dreimal streichen auch wieder weiß – aber das Gefühl, sich einmal getraut zu haben, bleibt.
4. Taten statt Worte
„Das machen wir bald wieder“, wie oft haben Sie diesen Satz schon gesagt – und es ist nichts draus geworden? Schluss damit. Machen Sie eine Liste mit den drei Dingen, die Sie beim letzten Mal glücklich gemacht haben und die Sie trotzdem schon lange nicht mehr getan haben. Und tun Sie sie!
5. Raus ins Freie
Raus aus der miefigen Wohnung – genießen Sie den Morgenkaffee oder den Feierabend draußen! Wenn Sie keine Terrasse oder Balkon haben, gründen Sie einfach Ihr eigenes Ein-Mann-Straßencafé: Stuhl und kleinen Tisch vor die Haustür auf die Straße stellen – fertig. Und wenn Sie noch einen Stuhl dazustellen, setzt sich vielleicht auch der nette Nachbar zu Ihnen.
6. Neue Wege gehen
Jeden Tag die gleiche Strecke zur Arbeit, das ödet an. Wagen Sie neue Wege: Nehmen Sie die Straßenbahn statt der U-Bahn. Steigen Sie eine Haltestelle früher aus und gehen Sie den Rest zu Fuß. Fahren Sie mit dem Fahrrad statt mit dem Auto oder gehen Sie den Umweg über den Park. Sie müssen dann vielleicht zehn Minuten früher aufstehen, kommen aber dafür mit viel besserer Laune an.
7. Bitte lächeln
Wer glücklich ist, der lächelt. Aber das funktioniert auch andersherum: Wer lächelt, ist glücklich. Denn wer die Mundwinkel nach oben zieht (auch ohne konkreten Grund), der schüttet Endorphine aus. Klar, es ist ein bisschen albern, allein vor sich hinzugrinsen… Aber lächeln Sie doch einfach Ihre Mitmenschen an – an der Supermarktkasse, in der Kantine, der U-Bahn oder an der roten Ampel. Toller Nebeneffekt: Die Menschen werden zurücklächeln. Und angelächelt werden macht genauso glücklich wie selber zu lächeln.
8. Direkte Kommunikation
Sie haben es sich angewöhnt, auch privat viel über E-Mails und soziale Netzwerke zu kommunizieren? Weil es so praktisch und zeitsparend ist? Dabei geht aber auch viel zwischenmenschliche Kommunikation verloren. Und die kann glücklich machen. Greifen Sie öfter wieder zum Telefonhörer, ein kurzes Gespräch mit der besten Freundin oder dem besten Freund reißt Sie aus Ihrem Alltagstrott. Oder, noch besser: Gehen Sie doch einfach spontan auf einen Kaffee vorbei!
9. Endlich ein Hobby
10. Kochkünste perfektionieren
Man muss kein perfekter Koch sein, um Eindruck zu schinden: Lernen Sie drei Gerichte, die nicht zu kompliziert sind – aber die Sie dafür richtig gut hinbekommen! Sorgen Sie dafür, dass die Zutaten immer im Haus sind. So können Sie Ihren Besuch auch spontan bekochen… Denn wie glücklich ein Abend mit Freunden bei gutem Essen macht, zeigt Liz Gilbert (JULIA ROBERTS) ab dem 23. September in EAT PRAY LOVE!
Inhalt:
Oscar®-Preisträgerin Julia Roberts glänzt in der autobiografischen Rolle einer mutigen Frau auf der Suche nach sich selbst in dieser opulenten und erstklassig besetzten Bestsellerverfilmung, die mit berauschenden Bildern alle Sinne gleichzeitig anspricht. „Eat Pray Love“ basiert auf der wahren Geschichte von Elizabeth Gilbert und beweist, dass es mehr als einen Weg gibt, sein Glück zu finden und dabei die Welt zu sehen. In weiteren Rollen spielen James Franco („Milk“, „Spider-Man“), Richard Jenkins („Burn After Reading – Wer verbrennt sich hier die Finger?“, „Operation: Kingdom“), Viola Davis („State of Play – Stand der Dinge“, „Glaubensfrage“), Billy Crudup („Public Enemies“, „Almost Famous – Fast berühmt“) und Javier Bardem („Vicky Cristina Barcelona“, „No Country for Old Men“) unter der Regie von Ryan Murphy („Nip/Tuck – Schönheit hat ihren Preis“, „Krass! Running with Scissors“).
